Usporedbe i čest mitovi
- Namirnice bogate kalcijem bez mliječnih proizvoda: usporedba izvoraUsporedit ćemo namirnice koje mogu zamijeniti mliječne proizvode kao izvor kalcija i pokazati koliko ih je stvarno potrebno pojesti. Pomoći ćemo vam odabrati opcije koje odgovaraju vašem načinu prehrane.
- Dodaci prehrani s kolagenom naspram hrane bogate proteinimaUsporedit ćemo dodatke prehrani s kolagenom i obične izvore proteina kako biste razumjeli razliku u njihovom djelovanju. Pokazat ćemo kada jedno ili drugo ima smisla uključiti u svakodnevnu prehranu.